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Vivre Plus Vert en 2025 : Petit guide de jardin et de potager intérieurs
Quelques astuces pour que votre voisin trouve que l’herbe est plus verte chez vous.
Les plantes ont une façon bien à elle de transformer n’importe quel espace, y ajoutant de la vie et une sorte de présence rassurante. Elles peuvent agir comme pièces décoratives, mais possèdent aussi des propriétés thérapeutiques et contribuent à votre bien-être par la simple façon dont vous aurez d’en prendre soin. Ces petites ou grandes guérisseuses à feuilles offrent également d’autres bienfaits comme l’amélioration de l’humeur et la purification de l’air intérieur. Voici un petit guide pour ceux et celles qui souhaitent intégrer des plantes — et peut-être éventuellement un jardin d’intérieur ou un potager en hydroponie — dans leur quotidien, mais qui ne savent pas par où commencer.
1. Choisir les bonnes plantes pour votre espace
Le choix des plantes est essentiel pour créer un jardin d’intérieur adapté à votre espace. Certaines plantes, comme les succulentes, les pothos ou les fougères, sont parfaites pour les débutants puisqu’elles demandent peu de soins. Mais si vous vous voulez aller plus loin et profiter des bienfaits nutritionnels de votre jardin, vous pourriez envisager un potager hydroponique.
Les systèmes hydroponiques permettent de cultiver des plantes comme des herbes, des légumes à feuilles (laitue, épinards) et même des tomates, mais sans la terre. Vos plantes absorbent directement les nutriments dissous dans l’eau, leur allouant une croissance plus rapide et une plus grande concentration en vitamines et minéraux.
2. L’importance de la lumière
La lumière est l’un des éléments clés pour que vos plantes s’épanouissent. Selon les types de plantes que vous choisissez, certaines en auront besoin de plus que d’autres. Les succulentes, par exemple, requièrent une exposition directe à la lumière du soleil, tandis que d’autres, comme les fougères, les herbes aromatiques ou les légumes à feuilles, peuvent se contenter de lumière indirecte. Il vous suffit de les placer près d’une fenêtre ou d’envisager des lampes de culture si votre intérieur manque de lumière naturelle. Celles-ci représentent un excellent investissement pour garantir à vos plantes la lumière nécessaire à leur épanouissement et leur bonheur.
Et si vous cultivez des fines herbes à la maison, assurez-vous qu’elles reçoivent suffisamment de lumière naturelle. Sinon, une lampe de culture peut vraiment faire la différence. En 2025, The Spruce a testé plusieurs lampes de culture sur le marché pour les fines herbes, et c’est le Smart Garden 3 de Click & Grow qui s’est démarqué. Ce petit système ne se contente pas d’éclairer vos plantes, il s’occupe également de l’arrosage, ce qui est idéal pour ceux d’entre nous qui ont tendance à oublier.
Le jardin intérieur Novagrow, recommandé par La Presse et vainqueur d’un Grand Prix du design 2021, est également à considérer. Il vous permettra de cultiver des récoltes en seulement 14 jours. Ses semences biologiques variées (bok choy, brocoli, ciboulette) s’intègrent facilement à votre quotidien, ajoutant une touche de fraîcheur et des arômes délicieux à vos mets.
3. L’arrosage : un équilibre délicat
L’arrosage étant l’un des éléments les plus importants pour la santé de vos plantes représente aussi souvent l’aspect qui déstabilise les débutants. Pour les systèmes hydroponiques, l’arrosage se fait de lui-même grâce à une solution nutritive qui permet aux racines de se nourrir directement dans l’eau. Cependant, même avec des plantes traditionnelles en pot, il est essentiel de bien doser l’arrosage. Trop d’eau peut entraîner des maladies, tandis qu’un arrosage insuffisant peut dessécher vos plantes. Arrosez-les seulement lorsque le sol est sec au toucher. Veillez à ce que vos pots aient un bon système de drainage pour éviter que l’eau ne stagne. Sachant que chaque plante a des besoins spécifiques, prenez le temps de les observer attentivement et quotidiennement pour mieux ajuster votre rythme d’arrosage.
4. Les avantages de l’hydroponie pour votre nutrition
Au-delà d’être une méthode de culture innovante, l’hydroponie peut aussi enrichir naturellement votre alimentation. Voici comment :
- Absorption optimale des nutriments : En hydroponie, les plantes bénéficient d’une solution nutritive parfaitement équilibrée, ce qui favorise une absorption plus efficace des éléments nécessaires à leur croissance. Vos plantes s’en trouvent plus saines et donc, plus nutritives.
- Augmentation des vitamines et minéraux : Des études montrent que les plantes cultivées en hydroponie, telles que les herbes ou les légumes à feuilles, peuvent contenir des concentrations plus élevées de vitamines (C, A) et de minéraux (fer, calcium, magnésium) que celles cultivées en terre.
- Réduction des produits chimiques : L’hydroponie permet de limiter l’utilisation de pesticides et d’engrais chimiques, offrant ainsi des récoltes plus saines et plus naturelles.
5. Des pots adaptés et un sol de qualité
Le choix du sol et des pots est également crucial, que vous cultiviez en sol ou en hydroponie. Un terreau de bonne qualité est votre meilleur point de départ. En hydroponie, des systèmes comme les tours ou les bacs de culture sont spécialement conçus pour permettre aux racines d’absorber efficacement la solution nutritive. Certaines plantes, comme les cactus, nécessitent un sol bien drainé, tandis que d’autres préfèrent un terreau plus léger. Pensez à choisir des pots avec des trous de drainage pour éviter un excès d’humidité qui pourrait nuire à vos plantes.
6. Entretien et fertilisation
Les plantes d’intérieur ont besoin de votre attention pour florir. Prenez soin d’elles et elles prendront soin de vous. Pendant leur saison de croissance (printemps et été), il est utile de les fertiliser régulièrement avec un engrais adapté pour les maintenir en santé et enrichir leur contenu nutritionnel. Les plantes cultivées en hydroponie, quant à elles, bénéficient d’un apport constant de nutriments grâce à l’eau. Quelle qu’elles soient, pensez aussi à les tailler et à retirer les feuilles mortes ou abîmées.
7. Créer une atmosphère apaisante et bénéfique pour la santé
Les plantes ont un apport esthétique, imprégnant l’espace de vitalité et de fraicheur. Mais au-delà de leur beauté et de leurs propriétés naturelles, elles transforment votre intérieur en un lieu apaisant tout en créant une connexion avec votre environnement. Elles purifient l’air, réduisent le stress et favorisent une sensation de bien-être. La patience, les petits soins et l’attention ponctuelle que les jardins d’intérieur requièrent, bénéficient tant au corps qu’à l’esprit.
Le jardinage d’intérieur est une façon simple et accessible de transformer votre maison en un espace vivant et de cultiver votre connexion à la nature. Les plantes agrémentent le quotidien et favorisent le bien-être sans même qu’on ne s’en aperçoive. Choisissez les bonnes plantes, placez-les judicieusement, et regarder les grandir avec le regard attendri d’un parent fier.
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